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爱心传递
无 偿 献 血
献血/让世界继续跳动
”献血是一种团结行为
加入我们，拯救生命”
6月14日是第19个世界献血者日
在这个特殊的日子
小欣来讲一讲关于无偿献血哪些事
献血的好处
01.献血可以使骨髓保持旺盛的活力，促进机体的新陈代谢；
02.献血一定程度上能降低血脂和胆固醇，可预防心脑血管疾病；
03.有利于培养良好的生活习惯：很多定期献血的人，会自觉保持良好的生活习惯，不酗酒、不暴饮暴食，保持体重。
献血要满足的条件
01.年龄：18-55岁
02.体重：女生体重≥45kg，男生体重≥50kg
03.两次献全血者间隔时间至少半年
04.其他：血压正常、脉搏正常、体温正常、无乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等传染病、转氨酶正常等。
献血的流程
01.签到：出示健康码和身份证，填写表格
02.测量：测量血压
03.验血：信息录入并验血
04.等候：等待献血
05.献血：进入采血室(车)采血
06.休息：体息观察半小时
07.领证：领取献血者、纪念品
献血前的注意事项
01.不能空腹献血；
02.献血前3天不要服药；
03.献血的前一天和当天，不饮酒，禁食油腻食物；
04.处于妊娠期/月经期（包括前后3天）的女性不献血；
05.3天内接受过任何口腔护理（包括洗牙等）者不建议献血；
06.一周内曾患感冒或发热、头痛、急性胃肠炎或腹泻者不献血。
献血后的注意事项
01.献血后可以适当多喝水；
02.抽血处24小时内不要沾水；
03.献血后1小时内不要提重物；
04.献血后24小时内避免剧烈运动，注意休息；
05.抽血处1-2天如果仍有青紫现象，可以局部冷敷；
06.适当补充一些营养，如：瘦肉、猪肝、豆制品、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴。
在别人需要时
你勇敢地伸出援手
在你需要帮助时
才会有更多的人向你伸出手！
宝子们！
让我们团结起来
加入献血小分队
拯救生命让世界变得更美好！
