：吸了破，破了吸...喂个奶像上邢，才开始就已经不想喂了...
：从来没有想过，喂个奶居然比生还痛苦。
「乳头皲裂」不知是多少哺乳妈妈的“噩梦”，有些新手妈妈为了不再忍受喂奶的痛，甚至想到回奶。
为什么会出现乳头皲裂？回奶真的是乳头皲裂时的正确做法吗？
关于乳头皲裂宝妈们要知道↓↓↓
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乳头皲裂的5个原因
乳头皲裂，是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况，这些裂口带来的疼痛，影响妈妈情绪的同时，还易引发细菌感染，诱发乳腺炎问题。
通常，乳头皲裂的发生与这5点有关：
● 错误的喂养姿势
这里的喂养姿势，包括了妈妈的哺乳姿势和宝宝的衔乳姿势。新手妈妈错误的哺乳姿势，导致宝宝未能正确含住乳晕，而是卖力地吸着乳头，乳头受到外力的摩擦和挤压很容易发生皲裂。
● 宝宝正处于萌牙期
处在萌牙期的宝宝，为缓解出牙的不适在哺乳时会用牙龈摩擦乳头，皮肤屏障薄弱的乳头无法承受牙龈来回磨损，随之出现皲裂。
● 产后初期喂奶过频
产后初期，乳头皮肤韧性不好，加上宝宝吃奶频繁，过度吸吮让皮肤失去自我保护的油脂，变得又干又粗糙，形成皲裂。
● 吸奶器使用不当
错误的使用吸奶器泵奶造成乳头变得肿大、宝宝衔乳浅、衔乳困难造成红肿破损。
● 奶水不足或乳头凹陷
妈妈奶水不足或乳头凹陷会促使宝宝用力吸咬乳头，从而造成乳头皲裂。
2
发生乳头皲裂就要回奶？
出现乳头皲裂时，妈妈们不应盲目选择回奶，让宝宝失去来自妈妈天然的呵护。
为什么这样说呢？因为母乳喂养对宝宝和妈妈有着不可替代的作用：
● 母乳营养丰富，满足宝宝生长所需。
● 母乳能提高宝宝免疫力，减少疾病的发生。
● 母乳喂养促进子宫收缩，降低产后出血率。
● 母乳喂养能增进母子情感交流，减少产后抑郁的发生。
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乳头皲裂的正确处理方法
轻度乳头皲裂
纠正错误的喂养姿势
乳头发生皲裂时，妈妈要先纠正错误的喂养姿势：
/母乳喂养的正确姿势/
● 摇篮式：宝宝的头枕在妈妈的肘窝，另一只手扶住宝宝或托住乳房的底部，妈妈的前臂托住宝宝的脊椎，手掌部托住宝宝的臀部。
● 交叉式(环抱式)：将宝宝放置在床沿，一只手环抱宝宝并托住头颈即可，注意！手下可以放置柔软的枕头。
● 橄榄球式：妈妈将婴儿放在胳膊下，用枕头托住新生儿的身体和头部，同时用乳房同侧的手将婴儿的枕颈肩部托住。
● 侧卧式：妈妈下侧手臂放在枕头旁边，另一只手轻轻搭在宝宝的臀部，请勿将宝宝枕在手臂上！
再纠正宝宝吸吮姿势：
● 让宝宝身体贴近妈妈
● 让宝宝头和颈得到支撑
● 让宝宝的头和身体呈一直线
● 让宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。
同时做到以上两步，才是正确的喂养姿势。
注意：纠正姿势后要先吸吮健康一侧的乳房，然后再吸吮皲裂处乳房，若两处均有破损不分先后。
控制好哺乳时间
每侧乳房10-15分钟，一般不超过20分钟(避免长时间非营养吸吮对乳头的刺激)。
佩戴乳头保护罩
帮助妈妈继续哺乳，保护皲裂的乳头，帮助解决衔乳困难。
喂完奶后，在皲裂处涂抹少许乳汁
每次喂完奶后，挤出少许乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，短暂暴露，等待乳头干燥后再穿上哺乳内衣。
也可以涂抹天然羊毛脂乳头修护霜，保持湿润，促进伤口愈合，防止更严重的皲裂。
特殊情况引起的皲裂
①乳头凹陷：建议每次哺乳前佩戴15分钟乳头矫正器，除此之外应有针对性对乳头进行牵拉。注意：牵拉时要清洁双手并擦洗乳头及周围，牵拉忌使用蛮力，牵拉后需轻轻按摩乳头周围。
②奶水不足：改善饮食结构，科学补充营养的同时多喝水。
中度、重度乳头皲裂
出现中、重度乳头皲裂，建议及时到医院就诊，在医生的指导下继续喂养。
哺乳不仅是爱的互动
更是构建孩子免疫力的源泉
关于母乳喂养
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