月经的多、少、长、短、来或不来，都是美少女们关心的话题。
其中在月经量上，许多姐妹觉得「月经量越多越好」，一旦觉得自己的经量没有以前多时，就会很慌张，担心自己是不是得了什么病。
但是，我们认为的月经“少”就是真少吗？月经确实少了又该怎么办？今天，欣妹儿就来聊聊关于「月经量变少」。
01都说自己月经少 到底多少才算“少”？
一次符合正常标准的月经，通常量会在5-80ml之间，其中5ml大约是一个矿泉水瓶盖的量，80ml大约是小半杯一次性水杯的量。
所以当月经量小于一个矿泉水瓶盖的量，才算得上严格意义上的少，我们认为的月经“少”很有可能不是真的少。
当然，现实生活中很难精确地去测量月经量，所以若是真的觉得自己“量少”不妨到医院找专家，医生一般根据患者使用卫生巾的情况、以及和既往的月经量做对比的变化情况来判断。
02为什么月经量会变少？
年龄
随着年纪的增大，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，加上卵泡发育不全，分泌的雌孕激素也渐渐“偷工减料”，增生的“子宫内膜”也就少了，最后出血量自然也会相继减少。
一般卵巢功能减退大概从40岁开始，历时短至 1~2 年，长至 10~20年。所以，在40~55岁之间出现经血量减少并排除其他疾病的情况下，就属于正常“凋零”的过程。
但如果正值繁花似锦之时，却遇经血量少，就应该警惕下自己的身体健康状况了。
怀孕
在孕早期有些女生会出现点滴出血，一般量不大2~3天就会消失，有时候你认为的“月经”，可能是先兆流产或者宫外孕出血表现。
反复人流
姨妈出血量和子宫内膜厚度相关，人流术会引起子宫内膜变薄或者纤维化，导致月经过少，另外如果手术损伤到内膜基底层，甚至可能会出现闭经。
内分泌疾病
比如早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，都会表现为月经量减少。
其他
服用短效避孕药；工作生活压力大或精神压力大引起内分泌紊乱；长期剧烈运动导致运动性闭经等。
03偶尔一次经量变少别紧张！
假如说平时月经都正常，就这次月经明显偏少，那么在排除怀孕后，可以暂时不去医院，再看后面两三个月的情况，如果连续两三个月月经都很少，还是要去医院查原因。
但如果是突然明显比既往月经量少了一半或者更多，或者月经只有一两天，每天很少一点就结束了，那很大概率是有问题，这时要及时到院明确原因。
