月经好像又有3个月没来了...
○ 不是吧？这个痘痘消了又长，简直了！
○ 怎么我体毛比我男朋友还多？？
○ 为什么身边的朋友一下就怀上了，而我就不行？？
○ 少吃几两几两的瘦，多吃是几斤几斤的长！减肥真的太难了！！！
姨妈出走、痘痘反复、体重下不去、一直怀孕不上......姐妹们小心，可能是“PCOS”了！
？？？唱过KTV，做过PPT，也被PUA，这PCOS又是什么？
1、PCOS：多囊卵巢综合征
PCOS其实就是大家熟知的多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征（PCOS）一个以卵巢多囊样改变、月经异常为主要特点的妇科慢性内分泌疾病，其发病机制没有明确定论，普通认为是遗传、环境、情绪、生活方式相互作用所致：
○ 有家族糖尿病史
○ 体重超重或肥胖，特别是腰腹部脂肪堆积明显（肚子大）
○ 长期生活压力大、情绪不好、经常熬夜造成内分泌失调
○ 从小营养过剩，体重超重/肥胖。
......
2、怀疑自己PCOS？我需要做哪些检查？
正常卵巢每月都会孕育出一个大卵泡，排出一颗成熟卵子，但多囊女性每月有一堆小卵泡“嗷嗷待哺”，常常“僧多粥少”很难发育长大，而卵巢“偷懒”卵泡无法正常发育排出，随之身体雄激素水平也会逐渐升高。
所以我们可以通过妇科超声检查与性激素水平来检查和诊断是否存在“PCOS”：
○ 超声检查显示卵巢多囊改变(卵巢一侧或双侧有12个以上直径为2～9mm的卵泡、卵巢体积＞10cm³)
○ 高雄激素的临床表现和(或)高雄激素血症
○ 稀发排卵或无排卵
若检查出现其中2项，即可确诊为多囊卵巢综合征。
3、确诊多囊怎么办？
多囊的治疗应以恢复正常月经为主线任务。
对于没有生育需求的女性
无论是胖多囊还是瘦多囊都应先进行生活调整，改善胰岛素抵抗(如：胖多囊→减脂减重，瘦多囊→增肌)，恢复正常月经。
若生活干预效果不佳，可在专业医生引导下周期性使用孕激素、短效复方口服避孕药等控制月经紊乱。
首先要排除其他不孕因素，如：伴侣精子质量异常、女性输卵管堵塞、女性排卵障碍等等。
若是多囊引起的不孕，可以通过这3点来干预①生活调整(胖多囊→减脂减重，瘦多囊→增肌)②药物促排③辅助生殖。
尽管多囊是一个
需要长期管理的疾病
但从另外一个角度来想
我们会遇见更自律的自己不是吗
好啦，这是今天的分享
如果还有疑问或是
想要个性化生活干预方案
可以来找我们医生指导！
