美貌，事业，健康，是当代独立女性所关心的三大重点。
其中在健康问题上「生理期」常常位居首榜，成为美少女们逃不开的话题。由于个体差异每个人的生理期有所不同，在月经持续时间上有的女生朋友存在这样的困惑：
为什么别人只来3天而我是7天？到底是谁有问题？
「什么样的月经」才算正常？“我”是否正常？关于生理期这几个点宝子们一定要清楚！
1、正常月经的标准
简单来说，正常月经需符合以下3个条件，若其中有1条不合符规矩就要考虑是否存在月经不调（月经失调），建议及时就医需求医生帮助：
持续时间
通常我们的月经持续时间在3~7天，如果＜3天或＞7天都属于月经失调（前者叫经期过短后者叫经期延长）。
①月经持续时间＜3天：可能存在卵巢储备功能衰退、子宫内膜受到损伤引发炎症或发生粘连。
②月经持续时间＞7天：其原因有很多，但主要与内分泌紊乱、子宫肌瘤、内膜息肉、子宫腺肌症等有关。
总的来说，无论是来3天还是7天都是正常的，若是不在3-7天内就需警惕，要及时去正规医院明确相关原因，再对症治疗。
月经周期
正常情况下两次月经第一天的间隔时间应是21~35天，一般间隔误差不超过1周，若月经推迟一周以上就要考虑：
是否怀孕
是否存在内分泌失调（过度节食、剧烈运动、肥胖、精神压力过大）
是否有多囊卵巢等内分泌相关疾病
是否服用孕激素类药物
是否是宫腔手术引起宫腔、宫颈粘连（多见于人流手术后）
月经总量
整个月经期总出血量约为5~80ml，对5~80ml没有什么概念？我们可以用矿泉水瓶来计算：
5ml大概是一个矿泉水瓶盖的量，如果整个经期月经量少于一个矿泉水瓶盖的量，就考虑月经过少。
另外，再以1包卫生巾来计算：
若每个周期超过两包卫生巾(每包10片)的量就要考虑月经过多。
值得一提的是还有另外两种情况，美少女们也特别在意！
2、一种情况
有血块的月经正不正常？
一句话：多数情况正常，但有这种情况需注意！
正常情况
经血中含有大量纤维蛋白溶酶，它们能防止血液凝固。当经量过多，纤维蛋白溶酶形成速度赶不上血流速度时，就会有一部分血凝结成块，成为我们所说的「血块」，血块一般在月经第2~3天发生，大多呈暗红或偏黑，属于正常现象。
需注意的情况
一般来说，血块都是比较小的，但要是经常看到比较大的血块(宽度＞3cm)，说明存在经量过多的情况，这时需要去做个妇科检查，看看究竟是怎么回事。
3、另一种情况 月经看起来发黑正常吗？
首先我们需要知道：大姨妈不止一个颜色，你认为的发黑其实不是真的黑！
（血液的颜色）
在大部分人的认知里血液就是鲜红色的，其实并不是：
血液由动脉血和静脉血组成，动脉血是鲜红的，静脉血暗一点，除此之外，如果血液离开身体，就会开始凝固，时间越久颜色也会越来越深。
所以血液有多种颜色，而正常情况下月经来潮其颜色会出现以下变化：
>首先是咖啡色或棕褐色(如上图③④⑤⑥)：出现在大姨妈来访的第1天，这时出血量较少、血流速度也较慢，经血会在阴道中被氧化，颜色就会显得深一些。
>其次是鲜红色或暗红色(如上图①②)：出现在大姨妈到访第2~5天，由于出血量增加，血流速度也较快，所以这时颜色自然更鲜艳些。
>最后又变成咖啡色或棕褐色(如上图③④⑤⑥)：出现在大姨妈走前1~3天，和第1天一样这时血流速度较慢，经血会在阴道中被氧化，颜色会深一些。
好啦，这是今天的分享
关于月经如果美少女们
还是把握不住的话
可以来找我们医生1v1指导
最后祝大家越来越美丽！
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