1、经前乳房胀痛的“罪魁祸首”
来月经前的乳房胀痛多与经前综合征（PMS）有关。
经前期综合征（PMS）是指女性连续3个月在经前出现一系列精神、行为和躯体上的不适，而这些不适症状通常在月经来后又会自然消失的情况，属正常的生理现象，主要与月经的周期性激素水平变化有关。
>PMS的主要表现<
● 精神障碍：易怒、抑郁、焦虑、喜怒无常、疲惫以及饮食、睡眠、性欲的改变等。
● 行为障碍：注意力不集中、工作效率低下、记忆力减退、兴趣降低、神经质、易激动等。
● 躯体障碍：头疼、胸背痛、乳房胀痛、体重增加、腹胀、便秘、水肿、长痘等。
总得来说，如果乳房胀痛是规律地在月经来潮前出现，并在月经结束后就明显减轻、缓解，就说明它大概率不是疾病，只是一种激素水平变化引起的生理反应。
2、经前乳房胀痛需要处理吗？
若症状较轻，可以多休息，保障8小时睡眠时间，不熬夜，饮食上低脂、少盐，减少咖啡因的摄入，同时也可进行瑜伽锻炼来舒缓身体。
若症状实在很难受，可以在医生的指导下吃非甾体类抗炎药，其中常用的以布洛芬为主。
>小贴士<
Q：吃止痛药会上瘾？
A：目前并没有证据止痛药物有成瘾性，除肠胃不好外，可以吃止疼药，要注意的是遵医嘱服用。
注意，若服用止痛药疼痛也难以缓解，建议尽早就医，在医生的帮助下进行PMS的治疗。
目前PMS的治疗主要分为了药物治疗，患者需在医生指导下服用复方口服避孕药/选择性 5- 羟色胺再摄取抑制剂/促性腺激素释放激素（GnRH）激动剂/抗抑郁药等药物进行治疗。
3、乳房疼痛伴有这些症状要注意
有些乳房疼痛伴随症状，要特别警惕：
● 非周期性、非规律性，且持续加重；
● 伴有皮疹或其他局部皮肤改变。
● 疼痛出现在单侧，或局限在某个特定部位，伴有肿块；
● 乳房出现了红肿、乳头溢液等表现；
