1、为什么会出现脐带绕颈？
「脐带绕颈」通俗讲就是脐带在胎儿颈部绕了几圈，常是缠绕1-2圈，以绕颈1圈者居多。
据统计，每4-5个宝宝就会有1个发生脐带绕颈，而脐带绕颈的发生通常与这6点有关：
脐带过长
这是脐带绕颈的主要原因。
一般来说，足月时脐带的长度约30~100cm。如果脐带过长，胎儿就会容易被绕进去，可能引起脐带打结、缠绕、脱垂等状况发生。
胎动频繁
有些胎儿特别好动，整天在妈妈肚子里动个不停，这种好动性格的宝宝在子宫里活动时，容易把脐带绕到颈部。
羊水过多
如果孕妈咪羊水偏多，胎儿在肚子里活动的空间也会随之变大。宝宝活动空间大，脐带又漂浮在羊水中，一不小心就会被绕住。
胎儿较小
胎儿偏小时，在子宫内的活动空间相对较大，脐带也会较长，所以其脐带绕颈的发生率会更高。
环境太嘈杂
嘈杂的声音会让胎儿躁动不安，在不规律的运动中产生绕颈。
宝妈的5个不良习惯
除了脐带过长、羊水过多、胎儿小、胎宝宝太调皮等自身原因，还有5个坏习惯跟妈妈有关：
①频繁摸肚子：孕妈频繁摸肚，胎儿会随着抚摸的方向转动，这时很容易被脐带缠绕。
②睡姿不正确：妈妈如果腹部受到挤压，胎儿感到不舒服后会乱动，一不小心就会绕颈。
③运动太剧烈：宝妈孕期运动强度过大，胎儿也会跟着活跃，增加绕颈几率。
④情绪波动大：孕期若麻麻情绪起伏较大，宝宝容易惊乱不安，导致不小心绕颈。
⑤喜欢熬夜：熬夜会导致激素分泌异常，胎儿过于兴奋就会频繁胎动导致绕颈。
2、脐带绕颈危险吗？
不能一概而论。
虽然脐带绕颈可能会导致胎心过快、胎儿缺氧窒息甚至胎死宫内，但其风险大小和脐带缠绕松紧程度、缠绕周数等有关。
一般而言，宝宝脐带绕颈1-2周都是正常的，孕妈们不用太过于担心，特别是绕颈发生在怀孕中期的时候，大部分胎儿会自行解开。
3、发现脐带绕颈了怎么办？
规律产检
做好定期产检，加强胎心监护，监测脐血流有无异常，密切关注宝宝脐带绕颈情况。
观察胎动
发生脐带绕颈后，宝宝会给妈妈一些身体的信号，如：胎动频繁、胎动时上下起伏超过常规等，这时就需要引起警惕，及时送医检查避免情况加重。
避免不良行为
①不频繁摸肚子；②采用正确睡姿，如：尽可能采取左侧位姿势睡觉；③避免剧烈运动，多选择散步、瑜伽等舒缓训练；④保持良好心态，避免情绪起伏；⑤不熬夜，规律作息。
最后值得提醒的是：不管胎儿有没有出现脐绕颈的情况，妈妈们在孕晚期都要时刻关注胎儿的情况，按时产检，遵循医嘱认真数胎动。
